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カラダにうれしい

最近
米麹の甘酒を飲んでます(*゚ー゚*)

酒粕の入っていない方の甘酒で…

mimurastaffblog2015-1-25-1

 

米麹と米を原料とした
発酵食品。

甘酒を『飲む点滴』
という人もいるくらい(*^o^*)

含まれている栄養は…

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
食物繊維葉酸オリゴ
アルギニンシステイン
グルタミンなどのアミノ酸ブドウ

1日1杯の甘酒
疲労回復
美肌効果
風邪予防

週に2日くらい
夕飯を甘酒にするプチ断食も
内臓を休める事ができます٩(๑>∀<๑)۶

 

mimurastaffblog2015-1-25-2

何事も続けることが
大事ですネ!

 

 

 

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